配眼镜、洗眼镜。

我的眼镜

左眼：250度，70散光
右眼：300度，虽然也有散光，但是为了舒适性，师傅说我这么多年不换眼镜，一下子不适应就没给我加散光（也用测试镜试了，右眼加上50散光，单看右眼的确更清楚，但眼镜整体较为眩晕，最后我相信师傅的经验就没加右眼。）
瞳距：

先要验光得出眼镜的度数和散光，挑选好镜片后，再用牛眼验光仪测瞳距，正式制作。两个小时就制作好了。

先配的近视眼镜：190元，惊呆了。（镜框80元 + 打折后的明月 pmc1.60 镜片 110元）

感觉便宜，又配了一个墨镜近视眼镜：80元的镜框，100元的镜片。按理说两副眼镜共370元，我问了一句能不能打折，老板什么都不说直接说了句300元，太实诚了，惊呆了。

2025/04/30 我在南京市珠江路的华海3c广场3楼，夏伟林眼镜。隔壁不远丹阳市是全世界70%镜片来源，所以便宜。这家老板估计是丹阳来的工厂店，说的方言我要仔细分辨。

以后配眼镜可以来南京，路费顺带算旅游了。（据经验分享丹阳的老眼镜城更便宜，而且可以分开店铺购买镜片、镜腿等，人多组团以这种组合买更划算）

眼镜知识

一般来说度数很高要选择折射率更高的镜片（这个有系数对照表，可以自己查）这样眼镜更薄。

那我直接选择最高的折射率不最薄么？

这里要引用到阿贝系数，简单来说 1.60 折射率镜片的阿贝系数是 40，这是最接近人眼的数值，带其他折射率的镜片，或多或少都会有一些难受，看个人的敏感度。

国产镜片也就那四五个比较出名，可以自己查查，其他杂牌没必要买。

太阳镜也就是偏光镜，减少阳光的，一定要买防紫外线的，比如标识有防99.9%或者uv400，人带上墨镜后瞳孔会放大，如果不防紫外线直射眼球，长期以往会有白内障等病。

背景：我的眼镜布丢了，发了一个帖询问想购买，间接知道了这部分知识：清洗眼睛的正确方式。来自此公众号文章

首先知道一点，送的眼睛布不是用来擦眼镜的，是为了包起来放在眼镜盒里的。

清洁方法：

水洗，用细小水流冲洗眼镜的各个角落（不要用超过 40 度的水或暴晒，会破坏眼镜的保护膜，镜片表面上分布着多层不同用途的镀膜，有增加透光度的，有增加抗磨性的，还有增加防污能力的等等。）
用中性清洗液，如果用洗洁精先涂到手上用水稀释，搓出泡沫再涂抹。