买牙膏的注意事项。

其实我常用小苏打牙膏便宜好用，牙膏不是药，作用只是细小颗粒磨一磨牙齿残留罢了。关键是刷牙要有耐心，所有牙槽都涉及到，也就是巴氏刷牙法，有条件的辅助牙线、冲牙器进一步清洁。

牙刷不要买太大头的，你是刷牙又不是刷鞋，小头的更容易刷干净。

优先选择

水合硅石/二氧化硅/磷酸氢钙

月桂酰基氨酸钠/椰油酰胺丙基甜菜碱

氟化钠/单氟磷酸钠/氟化亚锡（6岁以下不可使用）

减分项

碳酸钙（会损伤牙面）

月桂醇硫酸酯钠(SLS)/十二烷基硫酸钠(SDS)（刺激性大）

氨甲环酸（处方药）

CI开头的数字，如CI77891，CI77019（着色剂）

三氯生/二氯苯氧氯酚（致癌，存争议）

抑菌：三氯羟笨醚共聚物/柠檬酸锌

抑菌消炎止痛：尿囊素/丁香酚

抗炎、口腔溃疡愈合：生育酚/生育酚乙酸酯

麻醉抑菌镇痛：花椒麻素

止痛：硝酸钾、丹皮酚

修复：锶盐类、亚锡盐类、磷硅酸钠钙、羟基磷灰石